Numesti svorio nesilaikant dietų ir mankštinantis sporto salėje – ne visų svorio problemų turinčių žmonių svajonė? Ar svorio metimo diržas gali padėti? Kaip veikia lieknėjimo diržai? Kaip šis poveikis veikia svorį? Ar verta leisti pinigus tokiai įtaisui?
Šiandien įvairių prietaisų, skirtų „pasyviam" svorio metimui, reklama tiesiogine prasme šturmuoja orą. Todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių skuba įsigyti nuostabų pirkinį. O kaip galėtų būti kitaip: nereikia daryti pratimų, alina save ir dietomis. Jūs užsisegate stebuklingą diržą ir numetate svorio! Daugelis žmonių galvoja, kaip teisingai numesti svorio, bet kaip lengva numesti svorio! Tačiau ar įvairūs pirties diržai, vibro diržai ir kiti panašūs yra tokie veiksmingi? Gydytojai ir kūno rengybos instruktoriai į šiuos prietaisus žiūri kur kas mažiau optimistiškai nei jų platintojai.
Kas yra lieknėjimo diržas?
Visus esamus lieknėjimo diržus galima suskirstyti į dvi dideles grupes:
- Pirties diržai.
- Masažo diržai.
Taip pat yra diržų, kuriuose derinamos pirties diržų ir masažo diržų savybės. Kas yra tokie diržai?
Pirties efekto diržai. Šie prietaisai padidina kūno temperatūrą tose kūno vietose, kurios yra po diržu. Kitaip tariant, pirties diržai veikia pilvą. Gamintojai tikina, kad pirties poveikis prisideda prie aktyvaus lipidų irimo proceso. Pakeliui kartu su prakaitu iš audinių pasišalina toksinai ir skysčių perteklius. Dėl to sumažėja probleminės srities apimtis.
Tiesą sakant, nereikėtų tikėtis įspūdingo tokio diržo efekto. Poodinis audinys negali įkaisti esant vietiniam poveikiui. Jei tai būtų įmanoma, organizmo homeostazė būtų sutrikusi. Realiai įšyla tik oda, o dėl to riebalai nesuyra.
Be to, nepamirškite, kad normaliai kaitinant riebalai netirpsta. Nuosėdas galima suardyti tik veikiant jas fermentais ir cheminiais impulsais. Šis poveikis atsiranda, kai organizmas gauna mažiau kalorijų nei suvartoja. Tai reiškia, kad, žinoma, galite nešioti diržą, bet tik laikydamiesi dietos. Priešingu atveju vapsvos juosmens nerasite!
Kai kurie diržai netgi turi papildomo karščio arba erzinančio impregnavimo (pvz. , pipirų). Jie labiau įkaitina audinius, todėl prakaitavimas yra aktyvesnis. Dėl audinių išsausėjimo apimtys iš tikrųjų mažėja, tačiau riebalai lieka savo vietoje. Išgerkite stiklinę vandens ir visas pirties efektas dingsta!
Pirties efekto diržai yra nebrangūs, tačiau juos geriausia pirkti arba vaistinėse, arba sporto parduotuvėse. Beje, tokį diržą pakeitę įprasta plėvele ar garstyčių tinku, nieko neprarasite.
Masažo diržai. Tai elektriniai prietaisai, veikiantys kūną magnetiniais ar elektriniais impulsais, taip pat vibracija. Gamintojai tikina, kad riebalai veikiami tokiu būdu virsta medžiaga, kurią daug lengviau suskaidyti.
Deja, vibracija taip pat mažai veikia riebalus. Vibracijos mus veikia kasdien: pasivažinėjimas automobiliu ar metro taip pat gali išjudinti kūno riebalus. Magnetinį lauką sukuriantys diržai taip pat neturėtų būti laikomi stebuklinga lieknėjimo priemone. Ypač turint omenyje tai, kad gydytojai nepritaria tokiam lieknėjimo būdui, tikindami, kad pasekmės gali būti labai skaudžios sveikatai.
Vibrobelas kategoriškai kontraindikuotinas hipertenzija sergantiems pacientams, nėščioms moterims, taip pat širdies ligomis ir maitinančioms motinoms. Todėl, jei norite sužinoti, kaip numesti svorio po gimdymo, turite pamiršti apie vibrojuostą. Esant pažeidžiamoms kraujagyslėms ir po pilvo operacijų, tokių prietaisų naudoti taip pat neįmanoma.
Pirties diržais neturėtų naudotis žmonės, turintys jautrios odos ar odos problemų. Alergiškiems žmonėms reikia vengti naudoti diržus su įvairiais dirginančiais impregnais.
Kad ir koks viliojantis būtų skelbimas, nepamirškite, kad dieta ir mankšta išlieka veiksmingiausiomis svorio metimo priemonėmis. Ir vargu ar pavyks numesti svorio gulėdamas ant sofos stebuklingu diržu.